象牙質を覆っていた歯ぐきが、ブラシのこすりすぎや噛み合わせが原因で下がり(年齢と共に健康でも多少下がります)、むき出しになった象牙質内にある象牙細管の中の液体が動くことで神経に刺激が伝わります。

治療は象牙細管をふさぐこと。外からの刺激が少なければ、象牙質は防御作用により象牙細管がふさがります。ですのでまずは歯磨き粉なしで1週間、かための歯ブラシを使っているならふつうの硬さのものにして様子を見ます。だめならシュミテクトのような知覚過敏用の薬剤が入っている歯磨き粉を1週間。それでもだめなら歯医者さんに行ってください。しみ止めの薬

を塗ってもらえます。えぐれている部分は詰めてもとれやすいので、そのままにしておくことも多いです。