普段、しゃべる時、食べる時以外、いつも舌は正しい位置にあります。
舌は、舌の先がスポットという場所に触れていて、舌全体が、上あごに添うようなアーチ状になっています。
スポットは、
上の前歯の後ろに歯ぐきの膨らみがあり、その膨らみの後ろです。
普段、舌はこの位置にありますか？
写真のピンクの部分です。
- お口ぽかん
- 口呼吸
- 姿勢が悪い
お子さんは、確認してみてください。
私は時々、下の歯の前歯の裏側に舌があります。矯正をした時に気をつけるよう言われましたが、意識しないと癖は直らないものです。
歯科衛生だより2016.12より