スポーツドリンクは歯に悪い

岡崎　好秀先生より

歯科衛生だより2016.8　vol.34より

経口補水液＝スポーツドリンクではないそうです。

スポーツドリンクは清涼飲料水と同じものと考え、脱水時の補水にはスポーツドリンクではナトリウムが少ないようです。お茶、お水５００ｍｌに梅干し1個(中粒７ｇ)の塩分が経口補水液と同じ量のナトリウムになるそうです。

また、スポーツドリンクの過剰摂取は、糖尿病の心配が出てきます。

ドリンクバーもお気をつけ下さいませ。