あごの退化

あごは１代で３０%退化する。

歯は１０００代で１%退化する。

なので咀嚼をしっかり！

子供の脂肪制限はしない。骨、神経を作ります。私たちは脂肪はいらない。

体の成長のピークは２０代

心の成長のピークは６０代